Coenzym Q10 (CoQ10) ist ein Nährstoff, den der Körper in geringen Mengen benötigt, damit er gut funktioniert und gesund bleibt. Es hilft den Mitochondrien, der Energiequelle der Zellen, Energie zu erzeugen. Darüber hinaus ist es ein Antioxidans, das Zellschäden durch hochreaktive Moleküle, sogenannte freie Radikale, vorbeugt.
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Nahrungsquellen
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Mikronährstoffe
Quellen für Lebensmittel und Getränke
Hier sind die Lebensmittel und Getränke, in denen dieser Mikronährstoff vorkommt.
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