Folsäure, auch bekannt als Vitamin B9 oder Folat, ist ein synthetisches Nahrungsergänzungsmittel, das in der Natur nicht vorkommt, aber in angereicherten Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln enthalten ist. Die aktive Form von Folat im Körper heißt THF (Tetrahydrofolat) und ist als Teil eines Enzymkomplexes an zahlreichen Stoffwechselreaktionen beteiligt.
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Nahrungsquellen
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Mikronährstoffe
Quellen für Lebensmittel und Getränke
Hier sind die Lebensmittel und Getränke, in denen dieser Mikronährstoff vorkommt.
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