Eine Aminosäure, die in der Leber aus Methionin und Serin gebildet wird (B6, B9 und B12 werden benötigt). Sie ist Bestandteil von Glutathion (einem der wichtigsten Antioxidantien im Körper) und wird für die Bildung von Coenzym A und Taurin benötigt. Diese Aminosäure kann unter bestimmten Umständen essentiell werden.
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Nahrungsquellen
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Mikronährstoffe
Quellen für Lebensmittel und Getränke
Hier sind die Lebensmittel und Getränke, in denen dieser Mikronährstoff vorkommt.
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